Tender la Mano
Dos guías útiles cada semana, explicadas fácil
Cada semana, martes y jueves, Tender la Mano publica una guía completa sobre algo concreto que puedes hacer en casa: sembrar en un envase, hervir bien el agua, aliviar un dolor sin gastar, estirar el dinero del mes o usar el celular sin miedo. En pasos cortos y con palabras sencillas — pensado para personas mayores y para quien las acompaña.
- 100% gratis, siempre
- Sin registros y sin pedirte datos
- Aviso corto en Facebook e Instagram, guía completa en la web
Para quién es Tender la Mano
Para personas mayores
Explicaciones con palabras de todos los días, pasos cortos y numerados, sin tecnicismos ni prisa.
Y para quien las cuida
Hijos, nietos y vecinos que buscan algo claro que compartir con su madre, su padre o su abuela.
Sin trámites ni datos
No hay que registrarse, ni dar el teléfono, ni el correo. Se lee y ya está.
Martes y jueves
Una guía nueva cada semana, siempre sobre un tema útil y concreto.
Qué publicamos cada semana
Una guía completa cada vez, siempre sobre uno de estos temas.
- Huerto en casa — sembrar y cuidar plantas de comer con lo que ya tienes.
- Agua segura y salud del hogar — hervir bien el agua, remedios con sus límites, primeros auxilios.
- Arreglos y ahorro en casa — humedad, moho, pequeños arreglos, gastar menos.
- Dinero que alcanza — organizar el mes, evitar estafas, cuentas claras.
- El celular a tu favor — videollamadas, fotos, guardar documentos, no caer en engaños.
- Recursos que ya existen cerca de ti — cómo encontrar ayuda, clases o atención en tu ciudad.
- Comunidad — acompañarse, pedir ayuda sin vergüenza, cuidar a quien cuida.
Cada semana tocamos dos de estos temas, uno el martes y otro el jueves. En temas de salud siempre decimos también cuándo hay que ir al médico, y nunca damos teléfonos ni direcciones inventadas: enseñamos a encontrar el sitio de verdad.
Dónde leerlo
Martes y jueves en la web, con aviso en Facebook e Instagram.
Facebook: cada guía nueva se anuncia en la página de Tender la Mano. Dale a «Me gusta» o a «Seguir» para no perderte el aviso.
Instagram: el mismo aviso de cada guía nueva aparece en @tender.la.mano.
Aquí en la web está el blog, con las guías completas: los temas que no caben en un solo post, explicados de principio a fin y con los pasos numerados. Publicamos dos guías nuevas cada semana, los martes y los jueves, y la lista va creciendo desde esta misma semana.
Y si hay algo que te gustaría aprender y todavía no lo hemos explicado, puedes sugerir un tema. Se lee todo.
Aprender a hacer una cosa concreta también es recibir ayuda.
Tender la Mano es un proyecto pequeño y gratuito, llevado por una sola persona desde Alemania. No es una ONG, no reparte dinero ni ayuda material, y no gestiona trámites.
Lo que hace es una cosa sencilla: cada semana, explicar bien algo que se puede hacer en casa hoy mismo.